Showing posts with label JOURNAL. Show all posts
Showing posts with label JOURNAL. Show all posts

Friday, April 8, 2022

MENU SAHUR PRAKTIS

April 08, 2022 0

 


Sahur adalah saat penting bagi orang yang berpuasa. Karena apa yang kita makan saat sahur akan menjadi bahan bakar untuk kita beraktivitas seharian. Jadi sebisa mungkin kita mengkonsumsi makanan sahur yang bergizi tinggi. Tapi karena waktu sahur dini hari, rasa kantuk pastinya masih sangat terasa belum lagi pasti ada saja waktu dimana kita kesiangan bangun sahur. Jadi selain kaya gizi, santapan sahur juga harus praktis dibuat. Berikut beberapa tips yang bisa saya berikan untuk memperisngkat waktu mempersiapkan santapan sahur.

TIPS SAHUR PRAKTIS
1. Lakukan food preep untuk menu minimal 1 minggu penuh. Food preep ini bisa dilakukan dengan cara memotong-motong sayuran yang akan digunakan untuk memasak dan menyimpannya dalam wadah tertutup per menu. Sehingga ketika kita akan memasak, kita tidak perlu memakan waktu lama untuk memotong motong bahan masakan
2. Beli / Buat bumbu - bumbu dasar. Sekarang di market place banyak yang menjual bumbu dasar jadi para ibu tidak perlu ribed untuk mempersiapkannya. Tapi jika bisa menyisihkan waktu lebih, lebih baik buat sendiri. Selain mudah dan lebih murah, jika kita membuat sendiri bumbu dasarnya, qualitas bahan yang kita gunakan tentunya lebih terkontrol
3. Sediakan makanan dalam bentuk frozen. Ungkep beberapa protein hewani seperti ayam, daging atau ikan. Simpan ke dalam freezer. Keluarkan dari freezer malam sebelum sahur. Ketika sahur tinggal di hangatkan atau di goreng kembali.
4. Selalu sedia kurma dan susu untuk diminum saat sahur. Kurma mengandung gula baik yang membuat kita akan merasa kenyang lebih lama.

Untuk menu masak cepat dan praktis saat sahur, ini adalah 2 resep andalan saya yang sudah banyak dicoba oleh teman - teman cookpad. Semoga bisa menjadi inspirasi yaa


Tumis Buncis Tempe Pedas Manis

Bahan-bahan

  1. 1 papan tempe. Potong kecil2
  2. 1 bungkus buncis. potong kecil2
  3. Bumbu
  4. 4 siung bawang merah. cincang
  5. 3 siung bawang putih. cincang
  6. 5 buah cabe merah. Cincang
  7. 3 buah cabe rawit. Cincang
  8. Gula merah sesuai selera. Cincang
  9. 2 sdm kecap manis
  10. sesuai selera Lada putih bubuk

Langkah

  1. 1. Goreng tempe yg sudah dipotong2 kemudian tiriskan

  2. 2. Setelah semua bumbu dan bahan sudah dipotong2, panaskan minyak. Tumis bawang merah dan bawang putih. Setelah harum tambahkan cabe2 dan gula merah. Aduk terus sampai tercampur

  3. 3. Masukkan buncis. Aduk sampai setengah matang kemudian tambahkan tempe. Aduk lagi

  4. 4. Masukkan tempe dan lada. Aduk sampe semua bahan tercampur dan matang. Tambahkan air sesuai selera



Telur Dadar Crispy

Bahan-bahan

2 butir telur ayam
  1. 1/2 siung bawang bombai potong kecil kecil
  2. secukupnya daun bawang potong2
  3. 4 lembar kulit lumpia
  4. 1/2 sdt garam
  5. 1 buah cabe merah
  6. 1/2 sdt lada putih
  7. 1/2 sdt ketumbar

Langkah

  1. 1. Kocok telur, potongan bawang bombai, daun bawang, cabe dan bumbu2.

  2. 2. Panaskan minyak goreng. Setelah panas kecilkan api, masuk kan kulit lumpia yg telah disiapkan

  3. 3. Masuk kan 2 SDM kocokan telur ke atas kulit lumpia tadi

    Telur Dadar Crispy langkah memasak 3 foto
  4. 4. Lipat kulit lumpia menjadi bentuk setengah lingkaran

    Telur Dadar Crispy langkah memasak 4 foto
  5. 5. Goreng sampai matang. Sajikan



Salam sayang,



Monday, April 4, 2022

CONTEKAN MENU BUKA PUASA PRAKTIS

April 04, 2022 0

 


Sore hari di hari ke 4 ramadhan, tangerang selatan mendadak diguyur hujan deras sekali. Rencana mencari takjil dengan anak-anak di masjid dekat rumah terpaksa batal. Tiba-tiba saja pak suami memberi kabar, kalau mendadak ia harus berbuka puasa di luar dengan teman kantor. Alhamdulillah sayur dan lauk untuk berbuka sudah matang sejak siang tadi. Sekarang tinggal memikirkan makanan apa yang bisa dibuat dengan praktis, cepat dengan bahan seadanya di rumah untuk takjil berbuka puasa.  


TEH COCO JELLY

Karena cuaca sedang dingin, berbuka puasa dengan minuman hangat sudah paling pas. Tapi karena ini untuk berbuka puasa, rasanya tetap ingin di kreasikan dengan bahan lain. Untung saya sempat beli nata de coco saat belanja bulanan kemarin. Langsung saja gabungkan 2 bahan ini. 

Bahan - bahan :
1. Teh 
2. Gula
3. Nata de coco

Cara buat :
1. Seduh teh dengan gula dan air hangat sesuai selera
2. Masukkan Nata de coco
3. Sajikan

OMELET MIE

Minuman sudah. Sekarang tinggal snacknya. Hujan-hujan begini paling enak memang makan mie rebus. Karena niatnya untuk takjil, jadi dibikin omelet saja. Bisa dicocol dengan sambal dan makan bersama anak-anak.

Bahan-bahan:
1. Indomie goreng (Remukkan terlebih dahulu)
2. Daun bawang (potong-potong kecil)
3. Sosis / Kornet (Kalau ada)
4. Telur
5. Susu Cair
6. Keju parut
7. Margarine

Cara Buat :
1. Rebus mie yang sudah diremukkan. Tiriskan
2. Di mangkuk lain, campurkan susu, telur, daun bawang dan sosis atau kornet yang sudah disiapkan. Masukkan juga bumbu bubuk mie dan minyaknya. Aduk rata.
3. Masukkan mie yang sudah di rebus dan ditiriskan tadi ke dalam campuran bahan lain. Tambahkan keju yang sudah diparut. Aduk lagi sampai rata
4. Panaskan wajan, Masukkan semua adonan tadi. Setelah bagian bawah dirasa cukup matang, balik adonan. Jika ingin bentuknya lebih tipis, bisa dibagi menjadi beberapa kali menggoreng.
5. Sajikan dengan saus sambal atau mayonaise untuk cocolan.

Jadi deh 2 menu buka puasa anti ribed ala momniis. Masih banyak menu - menu mudah lainnya yang bisa di buat. Bahan dasar yang digunakan juga mudah ditemukan dan biasanya sih selalu ada di list belanja bulanan para mommy. Disini saya bagikan beberapa rekomendasi website yang juga membagikan resep - resep masakan menggunakan produk mereka. Mulai dari resep cemilan, minuman sampai makanan berat.. Bahkan ada yang disebutkan juga komposisi gizinya lho!

TEH

Orang Indonesia, apalagi masyarakat pulau jawa pasti sudah akrab betul dengan minuman satu ini. Bukan hanya di Indonesia. Khasiat teh sudah dikenal di seluruh dunia. Ternyata teh bisa di kreasikan menjadi beragam makanan dan minuman lho. contekannya bisa dilihat di web ini


Link web : https://www.tehsariwangi.com/resep


SUSU

Kalo bahan yang satu ini sudah bukan rahasia lagi kalau bisa di kreasikan menjadi berbagai masakan ya. Di web ini kita bisa memilih jenis susu yang mau kita gunakan untuk memasak. Pilihannya ada susu cair (UHT), susu kental manis, atau susu bubuk. Selain aneka cemilan dan minuman, ternyata susu bisa dijadikan bahan untuk memasak sayur juga. Hebatnya, disini lengkap di infokan mengenai kalori, lemak, protein dan karbohidrat per sajiannya. 


KEJU

Olahan susu yang ini sudah jelas mengandung banyak kalsium yang diperlukan tubuh. Selain banyak manfaat, keju juga bisa diolah menjadi berbagai masakan. Jenis-jenis nya juga beragam. ada yang slice, batangan, quick melt, parmesan dan banyak lainnya. Oleh sebab itu biasanya keju selalu ada di rumah. Terlebih di bulan ramadhan seperti ini. 




Salam sayang,





Saturday, April 2, 2022

TEMPAT NGABUBURIT PALING ASIK UNTUK KELUARGA

April 02, 2022 0

 

Moment yang paling dinanti setiap harinya saat berpuasa di Bulan Ramadhan adalah adzan magrib. Benar atau benar sekali? Nah, sembari menunggu adzan magrib, biasanya kita ngabuburit dengan keluarga maupun teman. Ngabuburit sendiri sebenarnya adalah kegiatan yang dilakukan sembari menunggu waktu berbuka puasa. Di Indoensia, ngabuburit ini identik dengan berjalan-jalan sembari mencari takjil. Masih ingat betul rasa senang saya setiap kali diajak berjalan - jalan untuk ngabuburit. Bahkan hingga saya dewasa dan punya anak saya selalu senang jika diajak ngabuburit. 


PERBEDAAN NGABUBURIT SEBELUM DAN SETELAH PUNYA ANAK

Sebelum punya anak, rasanya seru sekali jika ngabuburit diisi dengan berjalan - jalan di mall atau pasar ramadhan. Mengobrol dengan teman sembari memilah milih takjil atau menu di restoran sambil menunggu waktu berbuka kemudian langsung dilanjutkan dengan buka puasa bersama. Mencari restoran atau cafe yang menawarkan paket berbuka paling menarik dengan tempat yang paling instagramable untuk mengabadikan foto. 


Imam Muslim, no. 2113 meriwayatkan dari Jabir radhiallahu anhu, dia berkata, "Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda,

 لَا تُرْسِلُوا فَوَاشِيَكُمْ – أي كل ما ينتشر من ماشية وغيرها - وَصِبْيَانَكُمْ إِذَا غَابَتْ الشَّمْسُ حَتَّى تَذْهَبَ فَحْمَةُ الْعِشَاءِ ، فَإِنَّ الشَّيَاطِينَ تَنْبَعِثُ إِذَا غَابَتْ الشَّمْسُ حَتَّى تَذْهَبَ فَحْمَةُ الْعِشَاءِ

"Jangan lepas hewan ternak kalian dan anak-anak kalian apabila matahari terbenam hingga berlalunya awal waktu Isya. Karena setan bertebaran jika matahari terbenam hingga berlalunya awal waktu Isya."

Setelah punya anak, setiap kali selesai bekerja, rasanya ingin segera quality time dengan anak. Ketika anak sudah usia toodler dan sangat aktif, tempat ter asik untuk ngabuburit adalah RUMAH. Terlebih saat pandemi seperti ini. Selain lebih aman, lebih bebas juga untuk anak-anak bermain. Kalaupun ingin mencari takjil, kita akan pergi ke sekitar perumahan. Biasanya ada pasar dadakan atau tetangga yang menjual aneka takjil. Setelah membeli langsung kembali ke rumah untuk mempersiapkan buka puasa. Saya sendiri masih mengikuti ajaran dari ibu saya dan para tetua lainnya yang mengharuskan anak-anak masuk ke rumah ketika adzan magrib dan menutup pintu.


Ngabuburit di rumah bukan berarti menjadi tidak seru. Ada berbagai kegiatan yang bisa dilakukan dengan keluarga sembari menunggu adzan magrib.


BIKIN TAKJIL BERSAMA


Buat list rencana menu takjil yang akan di masak setiap harinya. Sertakan juga gambarnya agak anak - anak lebih semangat. Ikut sertakan anak - anak saat proses pembuatannya. Seperti memotong, menuangkan air, atau menata makanan di piring. 

MEWARNAI ATAU MEMBUAT DIY


Siapkan kertas kosong berukuran besar dan pensil warna atau spidol. Biarkan mereka berkreasi menggambar benda-benda di sekitar mereka atau makanan yang mereka suka. Bisa juga membeli kertas mewarnai jumbo (Giant Coloring Sheet) pada market place. Selain itu kita juga bisa membuat project DIY bersama dengan anak. Contohnya membuat mainan pesawat dari botol bekas. Kegiatan ini akan membuat anak-anak fokus dan sibuk sementara waktu menunggu buka puasa.

BELAJAR MENGAJI DAN AGAMA


Setelah mandi sore, luangkan waktu dengan anak - anak untuk belajar mengaji. Setelah itu, anda bisa membacakan kisah-kisah nabi dan rosul. Bisa juga menonton video - video kisah muslim di youtube. Selain menanamkan syariah islam pada anak-anak, kegiatan ini juga bisa menambah suasana ramadhan di rumah jadi lebih terasa.


MENANAM DAN MENYIRAM TANAMAN 

Di awal ramadhan, beli lah tanaman kecil seperti boneka horta. Kemudian, tugaskan anak-anak untuk menyimramnya setiap sore menjelang buka puasa. Kemudian foto dan ukur tinggi rumputnya setiap hari. Di hari raya Lebaran, lihat tanaman siapa yang lebih tinggi.



Salam Sayang,




Created by Anisyah Surya. Powered by Blogger.